DEIN Ziel = mein Ziel
-Fettabbau -Muskelaufbau -Fitness steigern -Wohlbefinden verbessern

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Deine Lösung für deine Ernährungs- und Trainingsfragen. 

  • Ernährung:
    Du möchtest gesund abnehmen ohne dabei zu (ver-)hungern oder lästige Kalorien zu zählen? Es soll auch endlich auf Dauer sein? Die Motivation ist da, aber; genau, dann kommen die "aber".
  • Training:
    Du trainierst schon ein Weilchen aber du siehst/spürst keine Erfolge? oder...
    du möchtest dich endlich mehr bewegen findest aber deine Motivation nicht oder weisst einfach nicht wie mit was am besten zu starten? 


Dies und noch viel mehr schauen wir zusammen an und finden für dich das richtige :) 
Gönne dir jetzt DEIN Geschenk für DICH! 
Ich freue mich über deinen Kontakt

liebe Grüsse 
Jeannette Folke

dein Personal Coach:
Dipl. Ernährungstrainerin
Dipl. Fitnessbetreuerin
Dipl. Fitnesstrainerin
Personaltrainerin (auf dem Weg zum Diplom)
zert. Power Plate®-Trainerin